МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ МАРАФОНА ТЕЛА ОТ ЛЕРЧЕК.ДЕТСКИЕ ?
Предыдущее видео ⠀ https://youtu.be/ycJ0dDMXxts ⠀ Моё меню день 30 ⠀ Завтрак ⠀ Овсяно-морковные котлетки ⠀ Овсянка 65 г Морковь 65 г Вода 130 г Овсяная мука 40 г Специи Растительное масло 1 зуб чеснока ⠀ Овсянка с киви и гранатом ⠀ Овсянка 90 г Кокосовое молоко не жирное 340 г Гранат 70 г Киви 90 г Кунжут 8 г Мята 3 г ⠀ Обед ⠀ Сливочная паста с грибами ⠀ Паста ( твёрдых сортов) 95 г Шампиньоны 320 г Кешью 50 г Соевое молоко 80 г Чеснок 30 г ⠀ Ужин ⠀ Тост с авокадо ⠀ Моё меню на день 31 ⠀ Завтрак ⠀ Овсянка с киви и гранатом ⠀ Овсянка 90 г Кокосовое молоко не жирное 340 г Гранат 70 г Киви 90 г Кунжут 8 г Мята 3 г ⠀ Обед ⠀ Крокеты из цветной капусты ⠀ Цветная капуста 260 г Рисовая мука 45 г Картофель 75 г Специи по вкусу Соль по вкусу Репчатый лук 40 г ⠀ Рис с овощами ⠀ Рис 55 г Овощи ( любые) 160 г Растительное масло 8 г ⠀ Ужин ⠀ Рис с овощами, крокеты из цветной капусты, тост с авокадо и манго ⠀ Мой Adventskalender ⠀ https://www.sephora.de/p/loreal-luxe---adventskalender-P10044780.html ⠀ Мирона Adventskalender ⠀ Adventskalender 2022 Kinder,... https://www.amazon.de/dp/B0BC16JKDK?ref=ppx_pop_mob_ap_share ⠀ Инстаграм ⠀ https://instagram.com/marjana_tabler?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⠀ #семьятаблер #нашажизньвгермании #веганскиерецепты #растительноепитание #семейныйвлог #жизньбезмяса #рецептыбезмяса #растительныерецепты #постныерецепты #пп #жизньвгермании #влогизгермании #семьявгермании #новогодняяёлка #новогоднеепредставление #детскийутренник #женскоеменю #марафонотлерчек #влогизвупперталя #домашнийвлог #веганы #веганывгермании #мотивация #полезныйконтент #германия #марафонтела #идеирецептов #правильноепитание #менюнадвадня #новыйгод2023 #рождество2023 #веганскоеменю #меню #рождествовгермании #новогоднеенастроение #менюнадвадня
Предыдущее видео ⠀ https://youtu.be/ycJ0dDMXxts ⠀ Моё меню день 30 ⠀ Завтрак ⠀ Овсяно-морковные котлетки ⠀ Овсянка 65 г Морковь 65 г Вода 130 г Овсяная мука 40 г Специи Растительное масло 1 зуб чеснока ⠀ Овсянка с киви и гранатом ⠀ Овсянка 90 г Кокосовое молоко не жирное 340 г Гранат 70 г Киви 90 г Кунжут 8 г Мята 3 г ⠀ Обед ⠀ Сливочная паста с грибами ⠀ Паста ( твёрдых сортов) 95 г Шампиньоны 320 г Кешью 50 г Соевое молоко 80 г Чеснок 30 г ⠀ Ужин ⠀ Тост с авокадо ⠀ Моё меню на день 31 ⠀ Завтрак ⠀ Овсянка с киви и гранатом ⠀ Овсянка 90 г Кокосовое молоко не жирное 340 г Гранат 70 г Киви 90 г Кунжут 8 г Мята 3 г ⠀ Обед ⠀ Крокеты из цветной капусты ⠀ Цветная капуста 260 г Рисовая мука 45 г Картофель 75 г Специи по вкусу Соль по вкусу Репчатый лук 40 г ⠀ Рис с овощами ⠀ Рис 55 г Овощи ( любые) 160 г Растительное масло 8 г ⠀ Ужин ⠀ Рис с овощами, крокеты из цветной капусты, тост с авокадо и манго ⠀ Мой Adventskalender ⠀ https://www.sephora.de/p/loreal-luxe---adventskalender-P10044780.html ⠀ Мирона Adventskalender ⠀ Adventskalender 2022 Kinder,... https://www.amazon.de/dp/B0BC16JKDK?ref=ppx_pop_mob_ap_share ⠀ Инстаграм ⠀ https://instagram.com/marjana_tabler?igshid=YmMyMTA2M2Y= ⠀ #семьятаблер #нашажизньвгермании #веганскиерецепты #растительноепитание #семейныйвлог #жизньбезмяса #рецептыбезмяса #растительныерецепты #постныерецепты #пп #жизньвгермании #влогизгермании #семьявгермании #новогодняяёлка #новогоднеепредставление #детскийутренник #женскоеменю #марафонотлерчек #влогизвупперталя #домашнийвлог #веганы #веганывгермании #мотивация #полезныйконтент #германия #марафонтела #идеирецептов #правильноепитание #менюнадвадня #новыйгод2023 #рождество2023 #веганскоеменю #меню #рождествовгермании #новогоднеенастроение #менюнадвадня