VLOG | Отказ от сахара на месяц: результаты | Лучшие замен
#влог #лайф #отказотсахара #правильноепитание #похудение #безсахара #заменадесертов #здоровье В этом влоге: Как я отказалась от сахара на месяц, лучшие замены сладкому и десертам, правильное питание (ПП), уход за собой: тайский массаж и SPA. Моя быстрая укладка на каре за 15 минут, стильные образы для театра и офиса, наша идея для сюрприза подруге, любимые кафе и рестораны, влог о реальной жизни, самореализация и баланс 🤍 Спасибо за просмотр! Пишите в комментариях свои впечатления 🤍 Мои соцсети: Instagram: @sofi_nesteruk Telegram-канал: @sofi_nesteruk Pinterest: @sofi_nesteruk 00:00 — Заставка 01:12 — Аутфит на массаж с подругой 02:11 — Про погоду: выпал снег 03:10 — Мы с подругами всегда опаздываем? 03:49 — Встретили с Катей, пьем кофе, болтаем 04:38 — Приехали в SPA-салон: выбираем масло 05:27 — Мини-обзор на массажный салон 06:03 — Ужинаем в «PRO.Хинкали» Новикова 07:14 — Купила софтбокс 08:15 — Муж подарил красивый букет пионов 09:10 — Про любимые цветы 09:35 — Планы на день: врачи и театр 10:10 — Обзор на кофемашину и зерна 11:13 — Про погоду и мой новый стиль с очками 13:00 — Обедаем с мужем в любимой кондитерской 14:19 — Отказалась от сладкого на месяц: мои выводы 20:30 — Как я избавилась от акне на лице 22:49 — Моя укладка на каре: процесс 25:50 — Что мы едим на обед: ПП-рацион 27:10 — Лучшие замены десертам и сахару: мои находки 30:35 — Едем в театр, мой образ 31:10 — Спектакль «Охота на мужчин» (Театр Эстрады) 32:35 — Наш отзыв на спектакль, едем домой 36:15 — Аутфит в театр 36:56 — Про миллениалов и зумеров 38:43 — Иду в кофейню: аутфит 40:19 — Рекомендации по обуви: колодки, лучший пластырь 41:10 — У меня началась аллергия на цветение? 42:30 — Минусы нашего ЖК: тут негде гулять? 45:32 — Ужин в кофейне: что я ем 46:20 — Аутфит в офис 47:11 — Мой офисный день 47:29 — Обед с коллегой в Osteria Mario 48:13 — Как прошел рабочий день: новости 50:32 — Любимый чай: рекомендации 52:40 — Рекомендации новых фильмов 54:45 — Обзор на любимые роллы «Space Sushi» 56:00 — Выезжаю поздравлять Дашу с Днем Рождения 59:15 — Забрала воздушные шары, жду Милану 01:00:30 — Поздравляем Дашу, наш сюрприз 01:04:11 — Еду домой, прощаюсь 🤍 #отказотсахара #здоровоепитание #пп #правильноепитание #здоровье #детокс #зож #заменадесертов #безсахара #похудение #ппдесерты #ппрецепты #влог #лайфстайл #beauty #уходзасобой #бьютивлог #макияж #прическа #укладканакаждыйдень #уходзаволосами #бьютиуход #spa #массаж #релакс #вечервгороде #театр #спектакль #аутфит #мода #стиль #девочковстреча #подруги #выходныевгороде #влог #лайф #семья #дружба #любовьксебе #еда #ужин #подруги #ПП #рабочиебудни #красота #бьюти #рекомендации #правильноепитание #спорт #йога #массаж #спасалон #SPA #готовим #кулинария #рецепт #отдых
#влог #лайф #отказотсахара #правильноепитание #похудение #безсахара #заменадесертов #здоровье В этом влоге: Как я отказалась от сахара на месяц, лучшие замены сладкому и десертам, правильное питание (ПП), уход за собой: тайский массаж и SPA. Моя быстрая укладка на каре за 15 минут, стильные образы для театра и офиса, наша идея для сюрприза подруге, любимые кафе и рестораны, влог о реальной жизни, самореализация и баланс 🤍 Спасибо за просмотр! Пишите в комментариях свои впечатления 🤍 Мои соцсети: Instagram: @sofi_nesteruk Telegram-канал: @sofi_nesteruk Pinterest: @sofi_nesteruk 00:00 — Заставка 01:12 — Аутфит на массаж с подругой 02:11 — Про погоду: выпал снег 03:10 — Мы с подругами всегда опаздываем? 03:49 — Встретили с Катей, пьем кофе, болтаем 04:38 — Приехали в SPA-салон: выбираем масло 05:27 — Мини-обзор на массажный салон 06:03 — Ужинаем в «PRO.Хинкали» Новикова 07:14 — Купила софтбокс 08:15 — Муж подарил красивый букет пионов 09:10 — Про любимые цветы 09:35 — Планы на день: врачи и театр 10:10 — Обзор на кофемашину и зерна 11:13 — Про погоду и мой новый стиль с очками 13:00 — Обедаем с мужем в любимой кондитерской 14:19 — Отказалась от сладкого на месяц: мои выводы 20:30 — Как я избавилась от акне на лице 22:49 — Моя укладка на каре: процесс 25:50 — Что мы едим на обед: ПП-рацион 27:10 — Лучшие замены десертам и сахару: мои находки 30:35 — Едем в театр, мой образ 31:10 — Спектакль «Охота на мужчин» (Театр Эстрады) 32:35 — Наш отзыв на спектакль, едем домой 36:15 — Аутфит в театр 36:56 — Про миллениалов и зумеров 38:43 — Иду в кофейню: аутфит 40:19 — Рекомендации по обуви: колодки, лучший пластырь 41:10 — У меня началась аллергия на цветение? 42:30 — Минусы нашего ЖК: тут негде гулять? 45:32 — Ужин в кофейне: что я ем 46:20 — Аутфит в офис 47:11 — Мой офисный день 47:29 — Обед с коллегой в Osteria Mario 48:13 — Как прошел рабочий день: новости 50:32 — Любимый чай: рекомендации 52:40 — Рекомендации новых фильмов 54:45 — Обзор на любимые роллы «Space Sushi» 56:00 — Выезжаю поздравлять Дашу с Днем Рождения 59:15 — Забрала воздушные шары, жду Милану 01:00:30 — Поздравляем Дашу, наш сюрприз 01:04:11 — Еду домой, прощаюсь 🤍 #отказотсахара #здоровоепитание #пп #правильноепитание #здоровье #детокс #зож #заменадесертов #безсахара #похудение #ппдесерты #ппрецепты #влог #лайфстайл #beauty #уходзасобой #бьютивлог #макияж #прическа #укладканакаждыйдень #уходзаволосами #бьютиуход #spa #массаж #релакс #вечервгороде #театр #спектакль #аутфит #мода #стиль #девочковстреча #подруги #выходныевгороде #влог #лайф #семья #дружба #любовьксебе #еда #ужин #подруги #ПП #рабочиебудни #красота #бьюти #рекомендации #правильноепитание #спорт #йога #массаж #спасалон #SPA #готовим #кулинария #рецепт #отдых