Как похудеть? Рассказывает Юлия Атаманова, врач-эндокринолог, диетолог

Какие диеты полезны? Что лучше для похудения: интервальное голодание или дробное питание? Капельницы и аппаратное похудение — эффективные методы? Как работает «Оземпик» и можно ли его принимать без назначения врача? Как питаться, чтобы похудеть? На эти и другие вопросы ответила Юлия Атаманова — врач-эндокринолог, диетолог, руководитель проекта «Школа снижения лишнего веса». Таймкоды: 00:00 – Анонс 01:00 – Юлия Атаманова 01:25 – Что такое диета? 03:21 – Какие диеты полезны? 04:46 – Можно ли похудеть на интервальном голодании? 07:57 – Дробное питание для похудения 11:49 – Разгрузочные дни помогают похудеть? 13:54 – Какие есть препараты для похудения? 19:32 – Как работает «Оземпик»? 21:58 – Можно ли принимать «Оземпик» без назначения врача? 22:25 – Капельницы для похудения 22:26 – Аппаратное похудение 24:37 – Как стресс влияет на похудение? 26:15 – Как питаться, чтобы похудеть? 34:53 – Какой способ похудения самый эффективный? Наш Телеграм: t.me/JjHEuh9v0_BiOTdi Наш ВКонтакте: vk.com/ifeelgood_official Наш Ютуб: youtube.com/@ifeelgood_life Наш сайт: ifeelgood.life/?utm_source=yt