Женственность и здоровье за 5 минут в день
Быть женственной - просто 🙏🏻 Меня всегда мучил вопрос: почему в гинекологических отделениях так много операций по удалению матки и молочной железы. Оказывается, существует реальная связь между маткой, грудью и голосом. Хронический стресс вызывает спазм гладкой мускулатуры. Матка регулируется, в том числе, главным внутренним нервом — вагусом. Подавленные эмоции повышают уровень кортизола. Кортизол нарушает баланс эстрогена и прогестерона — а нарушенный баланс становится питательной средой для новообразований. Матка очищается звуком, так же как тело очищается водой. Но если матка накапливает подавленные чувства, все накопленные и невысказанные слова — что хранит тело к 35, 40, 50 годам? Всё это записано в стенках мышечной ткани матки, в мышечной памяти, в хроническом напряжении, которое не снимается ни массажем, ни таблетками. Когда женщина осознанно направляет внимание в эту зону — запечатанное начинает подниматься. Могут приходить эмоции, слёзы без причины, вспышки гнева, направленные в пустоту, странные сны — яркие, телесные, иногда пугающие. В этот момент тело начинает избавляться от того, что долго удерживалось. Первый визит к гинекологу, после которого хочется забыть своё тело. Первая близость, в которой никто не спросил — готова ли ты. 12 раз в год матка проходит цикл творения и отпускания. 3 возрата: 1возраст — кровь Стыд за кровь. В культурах, где первая менструация отмечалась ритуалом, праздником, благословением старших женщин — девочка входила в этот возраст с чувством, что её тело священно. В культурах, где первая менструация — это «грязная неделя», которую нужно скрывать и просто пережить, девочка входит в жизнь с ощущением, что в ней есть что-то грязное. Это первая рана, которая ложится в матку и остаётся там на десятилетия. Второй возраст — огонь 🔥 Он приходится на период примерно с 35 до 45 лет. Это время беременности, родов, восстановления. Или наоборот — годы подавленного желания иметь ребёнка: когда не время, не с кем, не те обстоятельства. К этому добавляется груз зрелой жизни: карьера, которая требует быть жёсткой, отношения, в которых ты отдаёшь больше, чем получаешь, ответственность за детей, родителей, за всех вокруг — и полное забвение себя. В этом возрасте матка начинает кричать: миомы, кисты, эндометриоз, боли, которые списывают на гормональный фон. Тело пытается сказать: мне тесно, мне больно, я переполнена. А ему отвечают: потерпи или давай вырежем. Выход есть — через голос, через творчество, через движение, через честный разговор с собственным телом. Это даёт выход разрушающей энергии, которая застряла в тканях матки. Если этого не происходит — начинают сыпаться диагнозы. Третий возраст — свет Менопауза и всё, что за ней. Примерно от 45 до 55 лет. Конец цикла часто приравнивают к концу женственности. Гормональную терапию подают как продление молодости. Словно этот естественный переход — болезнь, которую нужно лечить. Так говорит мир логики потребления и вечной молодости. Но природа говорит иначе. То, что современный мир считает угасанием, — впервые в жизни женщины момент, когда она перестаёт отдавать свою энергию и начинает накапливать её. Это мудрый возраст. Современный мир говорит: втирай крем, вколи филлер, купи таблетку, подтяни кожу. Только не становись той, кем ты на самом деле становишься. Потому что та, кем ты становишься, — слишком свободная, слишком зрячая и слишком неуправляемая. Практика, которая может помочь 1 день — вечер 5 минут тишины. Положите ладонь на живот. Почувствуйте тепло — она всегда там было. Задайте матке один вопрос внутрь. Запишите первое, что поднимется. 2 день — утро 5 минут дыхания от крестца вверх. 3 день Выражение через голос. 3 минуты низкого звука — вибрация вниз ⬇️ 4 день Танец бёдрами утром, до завтрака. 5 день Перед сном — благодарение матки 🙏🏻 Возможные результаты • Изменяется реакция людей. • Появляются яркие, глубокие, телесные сны. • Сны о матери, бабушке. Матка хранит родовую память. Научно подтверждено: клетки содержат митохондрии, которые передаются от матери к дочери. Митохондрии — это энергия жизни. И они идут по материнской линии. Матка — живой центр, связанный с мозгом, горлом, центром интуиции и памятью рода. Тело начинает меняться физически: уходит напряжение, дыхание опускается ниже, голос становится увереннее, руки и ноги теплеют. Появляется ощущение внутренней опоры. Меняется и восприятие времени. Уходит чувство вечной спешки.
Быть женственной - просто 🙏🏻 Меня всегда мучил вопрос: почему в гинекологических отделениях так много операций по удалению матки и молочной железы. Оказывается, существует реальная связь между маткой, грудью и голосом. Хронический стресс вызывает спазм гладкой мускулатуры. Матка регулируется, в том числе, главным внутренним нервом — вагусом. Подавленные эмоции повышают уровень кортизола. Кортизол нарушает баланс эстрогена и прогестерона — а нарушенный баланс становится питательной средой для новообразований. Матка очищается звуком, так же как тело очищается водой. Но если матка накапливает подавленные чувства, все накопленные и невысказанные слова — что хранит тело к 35, 40, 50 годам? Всё это записано в стенках мышечной ткани матки, в мышечной памяти, в хроническом напряжении, которое не снимается ни массажем, ни таблетками. Когда женщина осознанно направляет внимание в эту зону — запечатанное начинает подниматься. Могут приходить эмоции, слёзы без причины, вспышки гнева, направленные в пустоту, странные сны — яркие, телесные, иногда пугающие. В этот момент тело начинает избавляться от того, что долго удерживалось. Первый визит к гинекологу, после которого хочется забыть своё тело. Первая близость, в которой никто не спросил — готова ли ты. 12 раз в год матка проходит цикл творения и отпускания. 3 возрата: 1возраст — кровь Стыд за кровь. В культурах, где первая менструация отмечалась ритуалом, праздником, благословением старших женщин — девочка входила в этот возраст с чувством, что её тело священно. В культурах, где первая менструация — это «грязная неделя», которую нужно скрывать и просто пережить, девочка входит в жизнь с ощущением, что в ней есть что-то грязное. Это первая рана, которая ложится в матку и остаётся там на десятилетия. Второй возраст — огонь 🔥 Он приходится на период примерно с 35 до 45 лет. Это время беременности, родов, восстановления. Или наоборот — годы подавленного желания иметь ребёнка: когда не время, не с кем, не те обстоятельства. К этому добавляется груз зрелой жизни: карьера, которая требует быть жёсткой, отношения, в которых ты отдаёшь больше, чем получаешь, ответственность за детей, родителей, за всех вокруг — и полное забвение себя. В этом возрасте матка начинает кричать: миомы, кисты, эндометриоз, боли, которые списывают на гормональный фон. Тело пытается сказать: мне тесно, мне больно, я переполнена. А ему отвечают: потерпи или давай вырежем. Выход есть — через голос, через творчество, через движение, через честный разговор с собственным телом. Это даёт выход разрушающей энергии, которая застряла в тканях матки. Если этого не происходит — начинают сыпаться диагнозы. Третий возраст — свет Менопауза и всё, что за ней. Примерно от 45 до 55 лет. Конец цикла часто приравнивают к концу женственности. Гормональную терапию подают как продление молодости. Словно этот естественный переход — болезнь, которую нужно лечить. Так говорит мир логики потребления и вечной молодости. Но природа говорит иначе. То, что современный мир считает угасанием, — впервые в жизни женщины момент, когда она перестаёт отдавать свою энергию и начинает накапливать её. Это мудрый возраст. Современный мир говорит: втирай крем, вколи филлер, купи таблетку, подтяни кожу. Только не становись той, кем ты на самом деле становишься. Потому что та, кем ты становишься, — слишком свободная, слишком зрячая и слишком неуправляемая. Практика, которая может помочь 1 день — вечер 5 минут тишины. Положите ладонь на живот. Почувствуйте тепло — она всегда там было. Задайте матке один вопрос внутрь. Запишите первое, что поднимется. 2 день — утро 5 минут дыхания от крестца вверх. 3 день Выражение через голос. 3 минуты низкого звука — вибрация вниз ⬇️ 4 день Танец бёдрами утром, до завтрака. 5 день Перед сном — благодарение матки 🙏🏻 Возможные результаты • Изменяется реакция людей. • Появляются яркие, глубокие, телесные сны. • Сны о матери, бабушке. Матка хранит родовую память. Научно подтверждено: клетки содержат митохондрии, которые передаются от матери к дочери. Митохондрии — это энергия жизни. И они идут по материнской линии. Матка — живой центр, связанный с мозгом, горлом, центром интуиции и памятью рода. Тело начинает меняться физически: уходит напряжение, дыхание опускается ниже, голос становится увереннее, руки и ноги теплеют. Появляется ощущение внутренней опоры. Меняется и восприятие времени. Уходит чувство вечной спешки.