Эпигенетика: как образ жизни меняет нас // Подкаст "Семейный доктор"
Что сильнее — наследственность или образ жизни? Можно ли “переписать” свои гены, просто изменив привычки? И как эти знания помогают врачам — от хирургов до терапевтов — лучше понимать риски и прогноз для пациента? В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» обсуждаем, что такое эпигенетика простыми словами, почему она становится ключевой в современной медицине и как каждый из нас может влиять на своё здоровье — буквально на уровне клеток. Гость выпуска — врач-хирург, маммолог клиники «Семейный доктор» Светлана Юрьевна Алексеева. Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Таймкоды: 00:00 - Интро 00:22 - Тема выпуска: “Как эпигенетика меняет подход в хирургии”. 00:50 - Что такое эпигенетика простыми словами? 04:34 - Эпигенетика – это уже доказанный факт или все еще больше теория? 07:32 - Есть ли связь между эпигенетикой и психосоматикой? В чем отличия? 10:34 - Можно ли управлять эпигенетикой? 14:00 - Существуют ли эпигенетические лекарства? 20:51- Можно ли объяснить влияние эпигенетики на близнецов, с одинаковым геном? 21:44 - Через какое время новые привычки начинают ощутимо влиять на здоровье? 25:02 - С каких привычек лучше всего начать, если хочется повлиять на своё состояние? 27:15 - Изменение привычек непосредственно перед операцией могут повлиять на ее исход? 31:05 - Кому проще менять образ жизни — мужчинам или женщинам? 32:53 - Что делать, если в семье есть “неудобная” наследственность, чтобы у ребёнка был другой сценарий? 34:24 - Нужно ли что-то делать, если “хорошая” наследственность? ► Сайт - https://www.fdoctor.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=smm Телефон: +7 (495) 843-30-18 ► Мы в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru 📷 VK: Сеть поликлиник - https://vk.com/fdoctor_ru Косметологический центр - https://vk.com/fdoctor_beauty На нервной почве - https://vk.com/fdoctor_psy _________________________________________________________ ► Скачать приложение: App Store - https://apple.co/3GdzXgN Google Play - https://bit.ly/3L11tC4?utm_source=rutube&utm_medium=smm ► Сайт - https://www.fdoctor.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=smm Телефон: +7 (495) 843-30-18
Что сильнее — наследственность или образ жизни? Можно ли “переписать” свои гены, просто изменив привычки? И как эти знания помогают врачам — от хирургов до терапевтов — лучше понимать риски и прогноз для пациента? В новом выпуске подкаста «Семейный доктор» обсуждаем, что такое эпигенетика простыми словами, почему она становится ключевой в современной медицине и как каждый из нас может влиять на своё здоровье — буквально на уровне клеток. Гость выпуска — врач-хирург, маммолог клиники «Семейный доктор» Светлана Юрьевна Алексеева. Получите скидку 20% на прием к любому из специалистов сети поликлиник "Семейный доктор" (г. Москва) по промокоду «ДОКТОР20». https://www.fdoctor.ru/?utm_source=podcast&utm_medium=fdoctor Таймкоды: 00:00 - Интро 00:22 - Тема выпуска: “Как эпигенетика меняет подход в хирургии”. 00:50 - Что такое эпигенетика простыми словами? 04:34 - Эпигенетика – это уже доказанный факт или все еще больше теория? 07:32 - Есть ли связь между эпигенетикой и психосоматикой? В чем отличия? 10:34 - Можно ли управлять эпигенетикой? 14:00 - Существуют ли эпигенетические лекарства? 20:51- Можно ли объяснить влияние эпигенетики на близнецов, с одинаковым геном? 21:44 - Через какое время новые привычки начинают ощутимо влиять на здоровье? 25:02 - С каких привычек лучше всего начать, если хочется повлиять на своё состояние? 27:15 - Изменение привычек непосредственно перед операцией могут повлиять на ее исход? 31:05 - Кому проще менять образ жизни — мужчинам или женщинам? 32:53 - Что делать, если в семье есть “неудобная” наследственность, чтобы у ребёнка был другой сценарий? 34:24 - Нужно ли что-то делать, если “хорошая” наследственность? ► Сайт - https://www.fdoctor.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=smm Телефон: +7 (495) 843-30-18 ► Мы в соцсетях: Telegram - https://t.me/fdoctor_ru Дзен - https://dzen.ru/fdoctor_ru 📷 VK: Сеть поликлиник - https://vk.com/fdoctor_ru Косметологический центр - https://vk.com/fdoctor_beauty На нервной почве - https://vk.com/fdoctor_psy _________________________________________________________ ► Скачать приложение: App Store - https://apple.co/3GdzXgN Google Play - https://bit.ly/3L11tC4?utm_source=rutube&utm_medium=smm ► Сайт - https://www.fdoctor.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=smm Телефон: +7 (495) 843-30-18