ПРОСТЕЙШЕЕ упражнение против шума в ушах, головной бо?
Пройдите тест и найдите слабое место в балансе вашей жизни: https://t.me/veronikalobanok_bot?start=c1756886769397-ds&utm_source=youtube Шум в ушах, головные боли, скачет давление? Врач-невролог и остеопат Вероника Лобанок объясняет, как при шейном остеохондрозе нарушается кровоток к мозгу и почему из-за этого «стреляют» симптомы. Показываем одно простое изометрическое упражнение для затылочно-шейной зоны: занимает 5 минут в день и помогает снять спазм, улучшить отток крови и уменьшить шум, боль и напряжение. Это не замена очной диагностики — при выраженном дискомфорте обязательно консультируйтесь с врачом. Полезно при: напряжении шеи и плеч, головокружении, шуме в ушах, «скачках» давления, постуральных перегрузках (офис, визажисты, стоматологи и т. п.). Пожалуйста, делайте мягко, без боли. Если симптомы усиливаются — остановитесь и пройдите диагностику (МРТ/рентген по назначению). Тайм коды: 0:00 — Что уйдёт: шум, боль, давление 0:18 — Остеохондроз простым языком 1:38 — Шея и мозг: почему возникают шум и скачки давления 2:31 — Где «зажимает» кровоток: точки входа/выхода из черепа 3:01 — Голова вперёд → компрессия сосудов и симптомы 4:49 — Если тянуть: хроническая мозговая недостаточность 5:56 — 5-минутное упражнение: как встать и где держать руки 6:33 — Главное действие 7:27 — Где делать и когда легче: режим и эффект 8:05 — План на каждый день + что дальше делать 📍 Контакты: ТГ канал — https://t.me/+OsR_9PyQ5mtjNGMy Центр «Лукреция» — https://vk.com/lucreziasalon Запись на приём / консультацию (оффлайн и онлайн) https://n717538.yclients.com 🔥 Хочешь быть ОК? Приходи к Лобанок! Пора прекратить чинить жизнь по кусочкам. Чтобы просыпаться утром с энергией, чувствовать стабильность по жизни и не корить себя за лень - нужно настроить систему целиком. Программа, которая за 21 день поможет вернуть баланс и гармонию в вашу жизнь. Узнайте подробнее: https://t.me/veronikalobanok_bot?start=c1757412684996-ds&utm_source=youtube Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #остеопатия #здоровье #телеснаятерапия #лукреция #ВероникаЛобанок
Пройдите тест и найдите слабое место в балансе вашей жизни: https://t.me/veronikalobanok_bot?start=c1756886769397-ds&utm_source=youtube Шум в ушах, головные боли, скачет давление? Врач-невролог и остеопат Вероника Лобанок объясняет, как при шейном остеохондрозе нарушается кровоток к мозгу и почему из-за этого «стреляют» симптомы. Показываем одно простое изометрическое упражнение для затылочно-шейной зоны: занимает 5 минут в день и помогает снять спазм, улучшить отток крови и уменьшить шум, боль и напряжение. Это не замена очной диагностики — при выраженном дискомфорте обязательно консультируйтесь с врачом. Полезно при: напряжении шеи и плеч, головокружении, шуме в ушах, «скачках» давления, постуральных перегрузках (офис, визажисты, стоматологи и т. п.). Пожалуйста, делайте мягко, без боли. Если симптомы усиливаются — остановитесь и пройдите диагностику (МРТ/рентген по назначению). Тайм коды: 0:00 — Что уйдёт: шум, боль, давление 0:18 — Остеохондроз простым языком 1:38 — Шея и мозг: почему возникают шум и скачки давления 2:31 — Где «зажимает» кровоток: точки входа/выхода из черепа 3:01 — Голова вперёд → компрессия сосудов и симптомы 4:49 — Если тянуть: хроническая мозговая недостаточность 5:56 — 5-минутное упражнение: как встать и где держать руки 6:33 — Главное действие 7:27 — Где делать и когда легче: режим и эффект 8:05 — План на каждый день + что дальше делать 📍 Контакты: ТГ канал — https://t.me/+OsR_9PyQ5mtjNGMy Центр «Лукреция» — https://vk.com/lucreziasalon Запись на приём / консультацию (оффлайн и онлайн) https://n717538.yclients.com 🔥 Хочешь быть ОК? Приходи к Лобанок! Пора прекратить чинить жизнь по кусочкам. Чтобы просыпаться утром с энергией, чувствовать стабильность по жизни и не корить себя за лень - нужно настроить систему целиком. Программа, которая за 21 день поможет вернуть баланс и гармонию в вашу жизнь. Узнайте подробнее: https://t.me/veronikalobanok_bot?start=c1757412684996-ds&utm_source=youtube Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет. Рекомендации индивидуальны. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. #остеопатия #здоровье #телеснаятерапия #лукреция #ВероникаЛобанок