"На одной волне" тренировки с Игорем Цивилёвым. Низ, центр тела и гибкость.

Занятия L.A.B. — объёмный, продолжительный и высокоинтенсивный класс, направленный на проработку мышц ног, ягодиц и центра тела. Дополнен упражнениями на гибкость и медитацией. Записан в атмосфере непринуждённой беседы под хорошую музыку на берегу Черного моря в Якорной щели. Подходит для занимающихся средней и высокой степени подготовленности. Для начинающих — в упрощённой, менее интенсивной форме исполнения и без оборудования. Потребуется фитнес-лента. www.tsivilev.com #яиестьфитнес