Как контролировать свои эмоции

Почему чем сильнее пытаешься избавиться от чувства, тем сильнее оно становится? Почему, когда мы подавляем эмоции становится только хуже? И как понять в чём разница между "разрешить эмоцию" и "отреагировать эмоцию" и почему это так важно - смотрите в видео! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, чтобы поучаствовать в новых трансляциях! Чтобы узнать больше информации заходите на сайт: http://www.newage-tlt.ru Или в соцсети: https://vk.com/newage_tlt