Цигун для плечевого пояса в дверном проеме

Полезное упражнение на самоизоляции. Если вы сидите в замкнутом пространстве долгое время и к тому же за компьютером (а сейчас это происходит повсеместно!), то вы уже столкнулись с болью в шее, плечах и воротниковой зоне. Когда находишься долго в сидячем положении, неизбежно позвоночник принимает форму вопросительного знака, пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания, легкие съеживаются и гипоксия мозга становится хронической. А это опасно для сосудов сердца и головы, возникает основание для тромбозов и инсультов не говоря уже про общее угнетение всех функций организма и психо-эмоционального состояния. Давайте сделаем вместе прямо сейчас. А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». РЕГИСТРАЦИЯ НА МАРАФОН ТУТ: https://litoral.ru/registracziya-na-marafon.html?utm_source=YUtub&utm_medium=Ssylka_pod_video_o_zhelchi&utm_campaign=Stranica_marafona ----------------------------- Программа и описание обучения на курсе "Цигун для начинающих": https://litoral.ru/avtorskij-onlajn-kurs-ally-krylovoj-czigun-dlya-nachinayushhih.html ----------------------------- Подписка на новостную рассылку: https://litoral.ru/podpiska-na-novostnuyu-rassylku.html ----------------------------- Подписка на канал Аллы Крыловой в Ютубе: https://www.youtube.com/channel/UC7NLqw235hncUXAdSz4gNjw?sub_confirmation=1 ----------------------------- Канал в Дзен: https://zen.yandex.ru/litoral ----------------------------- Сайт: https://litoral.ru/ VK: https://vk.com/litoral_alla_krylova FB: https://www.facebook.com/groups/267240286652826/ https://www.facebook.com/AllaKrylovaLitoral/ #цигун #цигунонлайн #сидимдома #аллакрылова #тренировкицигун #даосскиепрактики #литораль #саморазвитие #укреплятьздоровье #дыхательнаягимнастика #китайскаягимнастика #гимнастикацигун #гимнастика_цигун #алла_крылова #самоизоляция #стопкоронавирус #лучшедома #оставайтесьдома #оставайсядома #сидитедома