Планирование двигательной активности

Школа здоровья по физической активности. Посмотрев это занятие Вы узнаете с чего начать и как планировать заниматься физической активностью, а так же сможете оценить свое состояние здоровья и какие физические нагрузки для Вас показаны.. Лекцию читает Октябрьская Елена Вячеславовна, к.м.н., врач высшей категории по ФЛК и спортивной медицине.