Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде

https://www.litres.ru/svetlana-bronnikova/intuitivnoe-pitanie-kak-perestat-bespokoitsya-o-ede-i/?lfrom=183688414 Объем: 480 стр. 98 иллюстраций Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Светлана Бронникова Подсчет калорий превратился в навязчивую идею, а в голове гудит «кето-лакто-глютено-палео»? Количество знаний о вредных продуктах растет, но вместе с ним и недовольство внешностью, и цифры на весах! Как так? Клинический психолог Светлана Бронникова доходчиво поясняет, что дело не в продуктах и калориях, а в отношении к питанию. Прослушайте разбор глубинных причин набора веса, узнайте роль семьи в формировании пищевых привычек, и вам больше не захочется… садиться на диету. Поймите свои причины переедания в одной из лучших аудиокниг про РПП. Полюбите еду и себя заново! Практика по интуитивному питанию и здоровому образу жизни ждет вас во второй части аудиокниги. #питание #похудеть #еда