самомассаж после родов, массаж шва после КС. восстанов

Безопасный самомассаж для восстановления после родов , как после естественных, так и после кесарева сечения. Работа со швом показана в конце видео Самомассаж показан как еждневная практика заботы о себе и своем здоровье Противопоказания: воспалительные процессы, незаживший шов, месячные, обильные послеродовые выделения. Приступать к такому массажу лучше через 1-1.5 мес после родов