Торт для стройной и спортивной фигуры. #Диета #КЕТО

Как есть сладкое и не толстеть? Надо есть правильный торт. Кремовый торт для стройняшки и для любителей низкоуглеводки: #Диета #КЕТО и #LCHF -60 гр льняной муки -60 гр нутовой муки -60 гр кокосовой муки (Альтернатива: можно смешать по 90гр двух видов вышеперечисленных) -6 яиц -цедра 2 грейпфрутов (альтернатива:цедра 1-2 лимонов или 1 пакетик готовой сухой цедры), -1 чайная ложка лимонной кислоты, -1 чайная ложка соды, -ванилин, -щепотка соли, -5 мерных ложек сах.заменителя FitParad N7 (вот тут я могла ошибиться, надо пересмотреть в видосе, сколько я кинула на самом деле). КРЕМ: ⁃ 500мл соевого молока (альтернатива: овсяное или разбавленное кокосовое или коровье) ⁃ 2 яйца ⁃ 60 гр кокосового масла (альтернатива: сливочное) ⁃ 30 гр крахмала ⁃ 2 мерных ложечки сах.заменителя FitParad N7 (вот тут я снова могла ошибиться, надо пересмотреть в видосе, сколько я кинула на самом деле, вроде, 2) НАПОЛНИТЕЛИ -вода для пропитки основы (100-200 мл, нечетко, сколько впитает) -мякоть 1 грейпфрута -1-2 киви -30 гр кокосовой стружки для обсыпки КБЖУ на 1 порцию 433 ккал 14 гр белков 31 гр жиров 27 гр углеводов