Круговая волна на коленях

Встаём на колени, стопы натянуты, колени вместе, одна рука прямая в сторону, другая перед собой согнута. Согнутую руку начинаем раскрывать, именно она ведет нас в круговую волну. Раскрываем руку, начинаем прогибаться, вторая рука догоняет, делаем круг руками в наклоне. Как бы очерчиваем круг вокруг себя в наклоне. Поднимаемся. Итак в одну и в другую сторону. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance