как изменить свою жизнь и добиться целей в новом году ?

в этом видео я делюсь, как изменить свою жизнь уже сейчас, шаг за шагом: через дисциплину, заботу о себе и честный диалог с собой. я только в начале своего пути, и именно поэтому показываю его без прикрас: — как перестать откладывать жизнь — как выстроить дисциплину — как начать менять себя это видео для тебя, если ты: — хочешь перемен, но часто находишь отговорки — начинаешь и бросаешь — чувствуешь, что пора выбрать себя здесь нет правильных и неправильных путей. здесь можно начать с того, что есть 🤍 ☕️ подписывайся, если тебе близок путь без надрыва ⏱ таймкоды 00:00 — приветствие 01:07 — почему я начала изучать дисциплину и планирование 03:18 — с чего начать менять жизнь 04:15 — моя система в notion 04:54 — 1 шаг: точка А точка Б 05:25 — 2 шаг: общие цели 06:21 — 3 шаг: фокус каждого месяца 07:12 — 4 шаг: действия на каждый месяц 07:32 — 5 шаг: еженедельное планирование 08:10 — дополнительные плюшки 10:46 — преграды на пути