Запечённые мидии и лангустины в устричном соусе с чесноком

Решил возобновить рецепты. Ловите вкуснейший ужин, а можно и обед) Запечённые мидии и лангустины, предварительно маринованные в устричном/соевом соусе и чесноке. Нам понадобится на 2 порции: ▪️5 зубчиков чеснока ▪️300 гр мидий в раковине ▪️400 лангустинов (без головы) ▪️30 соевого соуса ▪️30 устричного соуса ▪️Чёрный перец молотый. Приготовление: Смешиваем все ингредиенты (чеснок трём на мелкой терке). Разогреваем духовку до максимума (у меня 275*) и желательно ставим режим гриль*. Отправляем в духовку буквально на 5-7 мин. Подпеченные снаружи и сочные внутри морепродукты будут очень изысканным и легким приемом пищи. Калорийность одной порции 345 калл. #лангустины#мидии#еда#рецепты#морепродукты#самара#питание#ппрецепты#вкуснаяеда#вкусная#мореморе#вкусняшки#вкусно#вкуснаяеда#вкусныйрецепт#вкуснятина