ТРЕНИРОВКА ПОДТЯГИВАНИЙ. ПРЯМОЙ ЭФИР.

Цель к 31 декабря 2018 сделать 18-20 повторений. Идет вторая неделя тренировок. Мой тренер @Лев Гончаров. Задача делать 25 подходов в неделю по 10-11 повторений. Этот канал о том как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Автору скоро будет 62, а он все еще занимается и ставит новые спортивные цели.