Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафо?

Обзор книги "Ешь правильно, беги быстро" от таких авторов, как Скотт Джурек, Стив Фридман Книга про ультрамарфонца, который проверял себя на прочность в самых разных испытаниях. Ультрамарафон - явление, которое не каждый сможет пройти. Способных на такое людей очень мало. Что это? Тренировки, воля, особое строение тела или что-то ещё? В этом видео я рассказал о главных принципах ультрамарафонца Скотта Джурека. Если решите купить данную книгу, то вводите данный код OZON6GNK2F на сайте: https://www.ozon.ru/referral/?code=OZ... и получайте приятные скидки. Тайм-коды: 0:00 Обзор книги "Ешь правильно, беги быстро" 1:30 Одно решение для всех проблем 2:00 Монотонная работа 3:04 Всегда будут те, кому твоя деятельность не по нраву 4:45 Жизнь - это не забег, финиша нет... Если видео было полезным, подпишись на канал: https://www.youtube.com/channel/UC9SmYr0NW0UEI5Oenlsqm8A/featured Обзор книги " Мой продуктивный год": https://www.youtube.com/watch?v=piy4K3Hnf1U Обзор книги "Метод помидора": https://www.youtube.com/watch?v=c-x574ql1SM Мои социальные медиа: Инстаграм: https://www.instagram.com/victor_panin/ Тикток: https://vm.tiktok.com/gkTKau/ Телеграм:https://teleg.run/joinchat/Tkkk5EbFv4... Вк: https://vk.com/victorpanin01 Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f2fe09f6647...