Прыжки через вдвое сложенную скакалку вперед

Мы берем вдвое сложенную скакалку в руки. В одной ручке две шишечки скакалки, в другой петелька. Поднимаем руки со скакалкой наверх, встаем на полупальцы, попа втянута, колени прямые. Начинаем делать прыжок через скакалку вперед. Самое главное в этом прыжке, как можно лучше сгибать ноги и тянуть стопы в воздухе. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге https://gymbalance.ru База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/