Почему хочется хрустящей еды? Как перестать перекусыв

Тайм-коды: 1) 00:00 Нутритивная ценность снеков; 2) 7:03 Почему хочется снеков; 3) 12:39 Мотивация не есть снеки; 4) 15:09 Как уменьшить количество снеков в питании; 5) 16:42 Контакт со снеками; 6) 20:03 Ситуации, когда вы едите снеки; 7) 23:55 Снеки и триггеры; 8) 26:07 Гликация, воспаление и снеки. Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu ВКонтакте: https://vk.com/safina.maria Instagram: https://www.instagram.com/maria.safina/ Телеграм: https://t.me/fitnessmaria