Вегетарианский Keto Club салат
Вегетарианский Keto Club салат . Простой, но такой сытный кето-салат. Клубный салат - это такая интерпретация на тему знаменитого американского клубного сэндвича! Ингредиенты: 2 столовые ложки сметаны 2 столовые ложки майонеза ½ чайной ложки чесночного порошка ½ чайной ложки лукового порошка 1 чайная ложка сушеной петрушки 1 столовая ложка молока 3 больших сваренных вкрутую яйца, нарезанных ломтиками 100 грамм сыра чеддер, нарезанного кубиками 3 чашки салата ромэн, разорванного на кусочки ½ стакана помидоров черри, разрезанных пополам 1 чашка нарезанного кубиками огурца 1 столовая ложка дижонской горчицы Приготовление: Приготовьте заправку, смешав сметану, майонез и сушеные травы. Добавьте одну столовую ложку молока в смесь и перемешайте. Если заправка кажется слишком густой, добавьте еще одну столовую ложку молока. Не забудьте добавить еще одну столовую ложку молока в окончательное количество жиров/белков/углеводов, если вы это сделаете! 3.Добавьте в салат свежие овощи, сыр и нарезанное яйцо. Добавьте ложку дижонской горчицы. 4. Добавьте приготовленную заправку, около 2 столовых ложек на одну порцию. Этот рецепт составляет 3 порции салата Keto Club с 2 столовыми ложками заправки на порцию. Каждая порция составляет 329,67 калорий, 26,32 г жира, 4,83 г чистых углеводов и 16,82 г белка.
Вегетарианский Keto Club салат . Простой, но такой сытный кето-салат. Клубный салат - это такая интерпретация на тему знаменитого американского клубного сэндвича! Ингредиенты: 2 столовые ложки сметаны 2 столовые ложки майонеза ½ чайной ложки чесночного порошка ½ чайной ложки лукового порошка 1 чайная ложка сушеной петрушки 1 столовая ложка молока 3 больших сваренных вкрутую яйца, нарезанных ломтиками 100 грамм сыра чеддер, нарезанного кубиками 3 чашки салата ромэн, разорванного на кусочки ½ стакана помидоров черри, разрезанных пополам 1 чашка нарезанного кубиками огурца 1 столовая ложка дижонской горчицы Приготовление: Приготовьте заправку, смешав сметану, майонез и сушеные травы. Добавьте одну столовую ложку молока в смесь и перемешайте. Если заправка кажется слишком густой, добавьте еще одну столовую ложку молока. Не забудьте добавить еще одну столовую ложку молока в окончательное количество жиров/белков/углеводов, если вы это сделаете! 3.Добавьте в салат свежие овощи, сыр и нарезанное яйцо. Добавьте ложку дижонской горчицы. 4. Добавьте приготовленную заправку, около 2 столовых ложек на одну порцию. Этот рецепт составляет 3 порции салата Keto Club с 2 столовыми ложками заправки на порцию. Каждая порция составляет 329,67 калорий, 26,32 г жира, 4,83 г чистых углеводов и 16,82 г белка.