Минутная заминка - растяжка после занятия

https://www.youtube.com/c/МарияЛодыгина Минутная заминка - растяжка после занятия. После любого занятия физической культурой, в качестве заминки, рекомендуется выполнять растяжку работавших мышц. В данном видео Вашему вниманию предоставляется растяжка мышц задней поверхности ног и спины. !!!!ВНИМАНИЕ: данная растяжка не рекомендуется при повышенном артериальном давлении и головокружениях!!!!!! Рекомендую плейлист "Поясница " : https://www.youtube.com/watch?v=BsJ-djCqlbw&list=PLUPaiJCxOBTU5QVRx1az5wERsSVg0GG_6 Забирайте к себе в копилочку. Занимайтесь с удовольствием! Занимайтесь в удовольствие! Крепкого вам здоровья! Присоединяйтесь к нам!!! Группа в вк: https://vk.com/uprajneniadlavceh Будьте здоровы!!! #лфк #заминка #растяжка