ХУДЕЮ со 100,Как сбросить 40 кг за 3-4 месяца на интервальн

Прошу прощения за картинку, дождь загнал в строящийся дом. Пришлось вешать от туда . Продолжаю свой путь к 28.08.23 сбросить 30-40 кг.