10-минутная практика проработки стоп

Практика подойдет и будет полезна всем! Хороша в любое время суток. Укрепляем мышцы стопы, улучшаем ее амортизационные свойства. Также рассказываю о мячиках-массажерах. ----------------------- Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: информация о занятиях, полезные тексты и видео - в телеграм-канале "Йога с Юлией Товбиной" https://t.me/juliatovbina_yoga