4.2 Как захотеть изменений
Деньги и смыслы. Психология свободного человека Лекция № 2. Как захотеть изменений Лекция посвящена вопросу, зачем человеку нужны изменения и как сделать так, чтобы желание меняться возникало естественно. Разбираются основные препятствия на пути к изменениям и предлагаются мягкие, реалистичные способы их преодоления. Авторский курс Леонида Кроля рассказывает об инструментах, позволяющих управлять личной жизненной траекторией. Лекции помогают расширить пространство выбора, чтобы лучше распоряжаться своим временем, энергией и деньгами. Леонид Кроль – к.м.н., профессор ВШЭ, управляющий партнер «Инкантико» (Италия), эксперт психологии в бизнесе, коуч, тренер, бизнес-консультант. 00:00 Нужна ли нам мотивация? 01:00 Зачем нужны изменения в жизни? 03:40 Как мы теряем жизненную энергию? 04:31 Почему начинается выгорание? 05:32 Почему нам вредит стабильность? 06:11 Что нам мешает выйти в зону развития? 09:46 Почему важно иногда делать глупости? 13:09 Что если нет сил на изменения? 14:14 Что может вытащить из ямы бессилия? 15:05 Как лежать в сторону изменений, если идти сил не хватает? 17:57 Как развивать выносливость и изучить свои “батарейки”? 19:05 Как заряжаются наши “батарейки”? 22:10 Проблема абстрактных желаний 23:43 Конкретика как мотор изменений 29:43 Почему важно опираться на чувственные предпочтения? 31:54 Что нужно, чтобы захотеть изменений?
Деньги и смыслы. Психология свободного человека Лекция № 2. Как захотеть изменений Лекция посвящена вопросу, зачем человеку нужны изменения и как сделать так, чтобы желание меняться возникало естественно. Разбираются основные препятствия на пути к изменениям и предлагаются мягкие, реалистичные способы их преодоления. Авторский курс Леонида Кроля рассказывает об инструментах, позволяющих управлять личной жизненной траекторией. Лекции помогают расширить пространство выбора, чтобы лучше распоряжаться своим временем, энергией и деньгами. Леонид Кроль – к.м.н., профессор ВШЭ, управляющий партнер «Инкантико» (Италия), эксперт психологии в бизнесе, коуч, тренер, бизнес-консультант. 00:00 Нужна ли нам мотивация? 01:00 Зачем нужны изменения в жизни? 03:40 Как мы теряем жизненную энергию? 04:31 Почему начинается выгорание? 05:32 Почему нам вредит стабильность? 06:11 Что нам мешает выйти в зону развития? 09:46 Почему важно иногда делать глупости? 13:09 Что если нет сил на изменения? 14:14 Что может вытащить из ямы бессилия? 15:05 Как лежать в сторону изменений, если идти сил не хватает? 17:57 Как развивать выносливость и изучить свои “батарейки”? 19:05 Как заряжаются наши “батарейки”? 22:10 Проблема абстрактных желаний 23:43 Конкретика как мотор изменений 29:43 Почему важно опираться на чувственные предпочтения? 31:54 Что нужно, чтобы захотеть изменений?