Заедаю стресс... Что делать? Ирина Ильина
Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии! Подробности на сайте: https://ivop.pro/online?utm_source=youtube_ivop Заедаю стресс... Что делать? Как перестать заедать стресс? ⛔️ Это частый вопрос. Что удивительно, женщинам свойственно заедать и радость, и печаль, и грусть, и тревогу и т.д. Ведь стресс многогранен. Заедание – это не очень хороший друг. Это механизм, когда мы не проживаем наши чувства, а прожевываем. ☝ Ещё Зигмунд Фрейд говорил об оральной стадии развития ребенка. Самый первый вкус, который получает ребенок – вкус материнского молока. Когда мы получаем удовольствие, жуя какую-то конфетку или что-то другое, то это отсылка в детство. Там было что-то такое, что не очень хорошо сложилось. С этим же связано и курение. Здорово было бы проработать эти ситуации. Потому что мы никогда не станем стройными, не сбросим ненавистные лишние килограммы, если вновь и вновь самое большое удовольствие мы получаем от еды. ☝ Также учёными доказано: первый импульс, когда мы ловим себя на мысли, что бы такого съесть вкусненького – на самом деле, это просьба организма о воде. Из-за стресса у людей зачастую сбиты вкусовые качества, и мы не различаем, мы хотим воды или еды. ❗️Дорогие женщины, если вы хотите перестать заедать стресс, начните пить вместо заедания. Вода снимает стресс! Вода выводит психотоксины, помогает прожить эмоции. С точки зрения биофизики – это усиление нейронных импульсов, потому что вода является универсальным проводником. А с точки зрения женской красоты – как только вы начнете пить 2 литра воды в день, вы будете выглядеть моложе. Для начала просто начните пить воду, а потом уже, если надо, приходите в терапию, на наши программы, в Институт ЦОП. И мы поможем прожить вам ваши стрессы, научиться делать это красиво, экологично, терапевтично, и вы обязательно станете стройными! Ирина Ильина Ещё больше важной информации на наших сайтах: 1. Сайт "Институт ЦОП" https://naukaz.ru/ 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии https://cop-kniga.ru 3. Магазин "Психология третьего тысячелетия" https://shop.ptt.life Мы в социальных сетях: ✓ Вконтакте: https://vk.com/naukajizni ✓ Одноклассники: https://ok.ru/group/53411240804540 ✓ Тик Ток https://tiktok.com/@institute_of_psychology #институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт
Приглашаем пройти обучение в Институте Ценностно-ориентированной психологии! Подробности на сайте: https://ivop.pro/online?utm_source=youtube_ivop Заедаю стресс... Что делать? Как перестать заедать стресс? ⛔️ Это частый вопрос. Что удивительно, женщинам свойственно заедать и радость, и печаль, и грусть, и тревогу и т.д. Ведь стресс многогранен. Заедание – это не очень хороший друг. Это механизм, когда мы не проживаем наши чувства, а прожевываем. ☝ Ещё Зигмунд Фрейд говорил об оральной стадии развития ребенка. Самый первый вкус, который получает ребенок – вкус материнского молока. Когда мы получаем удовольствие, жуя какую-то конфетку или что-то другое, то это отсылка в детство. Там было что-то такое, что не очень хорошо сложилось. С этим же связано и курение. Здорово было бы проработать эти ситуации. Потому что мы никогда не станем стройными, не сбросим ненавистные лишние килограммы, если вновь и вновь самое большое удовольствие мы получаем от еды. ☝ Также учёными доказано: первый импульс, когда мы ловим себя на мысли, что бы такого съесть вкусненького – на самом деле, это просьба организма о воде. Из-за стресса у людей зачастую сбиты вкусовые качества, и мы не различаем, мы хотим воды или еды. ❗️Дорогие женщины, если вы хотите перестать заедать стресс, начните пить вместо заедания. Вода снимает стресс! Вода выводит психотоксины, помогает прожить эмоции. С точки зрения биофизики – это усиление нейронных импульсов, потому что вода является универсальным проводником. А с точки зрения женской красоты – как только вы начнете пить 2 литра воды в день, вы будете выглядеть моложе. Для начала просто начните пить воду, а потом уже, если надо, приходите в терапию, на наши программы, в Институт ЦОП. И мы поможем прожить вам ваши стрессы, научиться делать это красиво, экологично, терапевтично, и вы обязательно станете стройными! Ирина Ильина Ещё больше важной информации на наших сайтах: 1. Сайт "Институт ЦОП" https://naukaz.ru/ 2. Книги по ценностно-ориентированной психологии https://cop-kniga.ru 3. Магазин "Психология третьего тысячелетия" https://shop.ptt.life Мы в социальных сетях: ✓ Вконтакте: https://vk.com/naukajizni ✓ Одноклассники: https://ok.ru/group/53411240804540 ✓ Тик Ток https://tiktok.com/@institute_of_psychology #институтценностно-ориентированнойпсихологии #цоп #птт