Чечевица. Ресторанный рецепт из греческой кухни. Бюдж?
Чечевица – это культура из семейства бобовых. Какого бы вида и цвета она ни была. Красная и желтая чечевица легко теряет структуру и становится отличной основной для супов-пюре. Зеленая, она же серая, куда более стойкая — из нее получаются отличные каши и котлеты. Черная, та, которую любят французы и итальянцы, держится дольше всех — ее хорошо отправлять в салаты и делать из нее ризотто. Мы же в нашем греческом блюде будем, использовать зеленую чечевицу, от нее будет "легко желудку" и вкусно на душе. Об этом расскажет наше новое видео. Приятного просмотра. Друзья делюсь с Вами эксклюзивным контентом, поэтому настоятельно ПРОШУ ПОДПИСАТЬСЯ , поставить ЛАЙК, включить КОЛОКОЛЬЧИК (чтобы быть в курсе всех последних новостей на канале) Вам не трудно, а это очень помогает нашему каналу развиваться. Если есть желание можете поддержать наш канал, в это не простое время : Карта Сбер: 4276 4000 2741 8608 Деньги идут сугубо на развитие канала, Спасибо! =============================================================================== 🔴 Субтитры доступны на 9 языках. Пожалуйста, включите субтитры на вашем языке! 👉 Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты и включить КОЛОКОЛЬЧИК 🛎️, чтобы получать уведомления 🙏 Буду очень рад, если вы поставите лайк и прокомментируете мое видео 🌹 =============================================================================== P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: =============================================================================== Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/61a8622d4eb76c35ebc182ec Telegram-канал (там оперативно выходят все свежие новости о канале): https://t.me/pir_estb TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/ Группа ВК: https://vk.com/public194545635 =============================================================================== Чечевица по-гречески: Зеленая чечевица - 250 гр. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 1 зубок Помидоры в собственном соку - 350 г. Вода - 300 г. Соль - по вкусу Черный перец - по вкусу Лавровый лист - 2 шт. Брынза (рассольная) - 15 гр. Оливковое масло - 10 гр. ============================================================================== Чечевица по-гречески на 100 гр. : Калорийность 90.75 ккал Белки 6.39 г. Жиры 1,54 г. Углеводы 15,03 г. ============================================================================== P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ БЕЙТЕ В КОЛОКОЛ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ! =============================================================================== Бастурма: https://youtu.be/C_itjlDzu4U МИМОЗА: https://youtu.be/VomqbRw_dqg Казан Кебаб по-тюменски на костре: https://youtu.be/rtSapz_aD_s Мясо Косули Том Ям: https://youtu.be/rtSapz_aD_s Конфи из куриных пупков: https://youtu.be/LsVANy1LOEU салат Оливье: https://youtu.be/aN-Oj5HK9qo Батат 2 рецепта: https://youtu.be/TGII8ZW2N6I Томатный суп с пельменями: https://youtu.be/Ayrg96Kvksk Суп из фарша за 10 минут: https://youtu.be/MB1Y1qx8Mag Лагман в казане на костре: https://youtu.be/4ApWdhAeWew Суп Фо Бо Тай: https://youtu.be/N7zOWbUgm8k Концентрат на дубовых сегментах: https://youtu.be/fkfMpZy3BmY Идеальная гречка: https://youtu.be/82LuuMchJ7k Паста карбонара: https://youtu.be/VdXDm-PK1PY Стейк сухого вызревания: https://youtu.be/44gGF_dZ0R8 Лучшая закуска из
Чечевица – это культура из семейства бобовых. Какого бы вида и цвета она ни была. Красная и желтая чечевица легко теряет структуру и становится отличной основной для супов-пюре. Зеленая, она же серая, куда более стойкая — из нее получаются отличные каши и котлеты. Черная, та, которую любят французы и итальянцы, держится дольше всех — ее хорошо отправлять в салаты и делать из нее ризотто. Мы же в нашем греческом блюде будем, использовать зеленую чечевицу, от нее будет "легко желудку" и вкусно на душе. Об этом расскажет наше новое видео. Приятного просмотра. Друзья делюсь с Вами эксклюзивным контентом, поэтому настоятельно ПРОШУ ПОДПИСАТЬСЯ , поставить ЛАЙК, включить КОЛОКОЛЬЧИК (чтобы быть в курсе всех последних новостей на канале) Вам не трудно, а это очень помогает нашему каналу развиваться. Если есть желание можете поддержать наш канал, в это не простое время : Карта Сбер: 4276 4000 2741 8608 Деньги идут сугубо на развитие канала, Спасибо! =============================================================================== 🔴 Субтитры доступны на 9 языках. Пожалуйста, включите субтитры на вашем языке! 👉 Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на мой канал, чтобы не пропустить новые рецепты и включить КОЛОКОЛЬЧИК 🛎️, чтобы получать уведомления 🙏 Буду очень рад, если вы поставите лайк и прокомментируете мое видео 🌹 =============================================================================== P.S. У нас еще есть социальные сети поддержите их: =============================================================================== Яндекс ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/id/61a8622d4eb76c35ebc182ec Telegram-канал (там оперативно выходят все свежие новости о канале): https://t.me/pir_estb TikTok : https://vm.tiktok.com/ZSaY5ThC/ Группа ВК: https://vk.com/public194545635 =============================================================================== Чечевица по-гречески: Зеленая чечевица - 250 гр. Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Чеснок - 1 зубок Помидоры в собственном соку - 350 г. Вода - 300 г. Соль - по вкусу Черный перец - по вкусу Лавровый лист - 2 шт. Брынза (рассольная) - 15 гр. Оливковое масло - 10 гр. ============================================================================== Чечевица по-гречески на 100 гр. : Калорийность 90.75 ккал Белки 6.39 г. Жиры 1,54 г. Углеводы 15,03 г. ============================================================================== P.S. ПОНРАВИЛОСЬ ВИДЕО ЛАЙКАЙТЕ БЕЙТЕ В КОЛОКОЛ И ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ ИМ С ДРУЗЬЯМИ! =============================================================================== Бастурма: https://youtu.be/C_itjlDzu4U МИМОЗА: https://youtu.be/VomqbRw_dqg Казан Кебаб по-тюменски на костре: https://youtu.be/rtSapz_aD_s Мясо Косули Том Ям: https://youtu.be/rtSapz_aD_s Конфи из куриных пупков: https://youtu.be/LsVANy1LOEU салат Оливье: https://youtu.be/aN-Oj5HK9qo Батат 2 рецепта: https://youtu.be/TGII8ZW2N6I Томатный суп с пельменями: https://youtu.be/Ayrg96Kvksk Суп из фарша за 10 минут: https://youtu.be/MB1Y1qx8Mag Лагман в казане на костре: https://youtu.be/4ApWdhAeWew Суп Фо Бо Тай: https://youtu.be/N7zOWbUgm8k Концентрат на дубовых сегментах: https://youtu.be/fkfMpZy3BmY Идеальная гречка: https://youtu.be/82LuuMchJ7k Паста карбонара: https://youtu.be/VdXDm-PK1PY Стейк сухого вызревания: https://youtu.be/44gGF_dZ0R8 Лучшая закуска из