Межпозвонковый диск. Дистрофия.

Старение позвоночника, в чем причина? какие меры могут помочь в сохранении здоровой спины? блокады - это не лечение или все же... Спондиллез, склероз замыкательных пластинок, спондилолистез и т.д. - зачем пугаться этих слов?