Как научиться плавать с самого нуля? Базовые упражнен?

🌊 Хочешь научиться плавать? Подай заявку на бесплатную консультацию на нашем сайте — https://go-plesk.ru/ Записывайся на онлайн курс по обучению плаванию⬇️ https://wa.me/message/NPJFF54VIDWIL1 Привет! Сегодня я расскажу вам, как научиться плавать с абсолютного нуля, даже если вы совсем не держитесь на воде. В этом видео мы разберём самые базовые упражнения, которые помогут вам сделать первые шаги в освоении плавания. Я поделюсь с вами проверенной методикой, которая работает даже с теми, кто никогда раньше не пробовал плавать. Погнали! Навигация по видео: 00:00 Как научиться плавать с нуля 00:42 3 ошибки при упражнении пузыри 01:16 Упражнение звездочка 02:01 Упражнение поплавок 03:02 3 упражнение 04:12 4 упражнение 05:30 5 упражнение 06:26 Упражнение гребки 08:06 Выводы -------------------------------------------------------- 📱 НАШИ КОНТАКТЫ: ▪️ Instagram Игоря: https://www.instagram.com/lopuhov.trener/ ▪️ Telegram-канал с полезными советами: https://t.me/lopuhovswim ▪️ Плавательный клуб в WhatsApp: https://wa.me/message/NPJFF54VIDWIL1 ⏰ Не откладывайте на потом - начните свой путь к здоровому телу уже сегодня! 📽️Обязательно посмотрите другие ролики Как проходит первое занятие по плаванию? Урок плавания для начинающих https://youtu.be/SciXU5uIE0Y Разбор техники плавания кролем https://www.youtube.com/watch?v=NCxoWxIClPM&t=61s Как научиться дышать в сторону при плавании кролем. 3 упражнения на технику плавания https://youtu.be/-VkTr0XAmIM #плавание #бассейн #plesk #плаваниеснуля #урокиплавания #игорьлопухов #школаплавания