Что есть, чтобы СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ и почему питание ТАК ?
Чтобы снизить давление и не доводить до инфаркта и инсульта, посмотрите ЭТО видео! ✅ Курс Сам Себе Диетолог: https://taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/ ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Всем привет! Сегодня артериальная гипертензия или просто повышенное давление встречается у каждого 2-го человека после 40-45 лет. И самое неприятное в этом, что повышение давления провоцирует обострение всех хронических заболеваний. А также является первой причиной развития инфаркта и инсульта. Поэтому всем очень важно следить за своим давлением. Но если вы думаете, что вас спасут таблетки от повышенного давления, это не совсем так. Потому что начинать снижать давление нужно с формирования правильного рациона питания. И сегодня вы узнаете, что нужно есть, чтобы грамотно и безопасно снизить артериальное давление без лекарств. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как снизить давление без лекарств? 1:33 Как давление связано с весом человека? 2:14 Кто предрасположен к этому? 3:47 Как соль влияет на давление? 4:10 Что понижает давление? 4:39 ВАЖНО 5:39 Другие проблемы 6:19 1-е что нужно сделать, если есть такая проблема? 6:49 2-й совет 9:37 3-й совет, который спасёт от инсульта 10:10 Какие это продукты? 11:22 4-й совет 12:32 5-й совет 13:17 6-й совет 13:47 DASH-протокол 14:19 ВАЖНО 16:48 В чём опасность повышенного давления? 18:08 Заключение ✅ Обязательно посмотрите, если пропустили: Если у Вас ГУСТАЯ КРОВЬ, ешьте ЭТО https://youtu.be/BQ4lchp7mXA ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ https://youtu.be/Naw96lRz9aQ 7 ПРИЧИН ОТЁКОВ, о которых Вы ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=NR1-0Gi4s34 ✅ Другие видео: Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://youtu.be/5khHLEVoNgc 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ https://youtu.be/f8dCvXndwKM Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? https://youtu.be/ra5u-BQgkGU Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? https://www.youtube.com/watch?v=zjJYxkVdAm8 Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? https://youtu.be/WpMX7A0j-uw Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? https://youtu.be/ivHRfDon9JQ Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? https://youtu.be/FsdDO6eIOHM ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/ Курс "Здоровая Спина" https://spina-marinakostrova.com Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7 ПП обеды https://www.youtube.com/watch?v=h94grbdHFM4&list=PLzO-voSTnaubKqO2ex3ACSKQyHiPjt9Uq ПП перекусы https://www.youtube.com/watch?v=gn9K5BnleGw&list=PLzO-voSTnaua_eX1pcy3L4_s6McOsXR_1 ПП ужины https://www.youtube.com/watch?v=pfcybHiu34Y&list=PLz
Чтобы снизить давление и не доводить до инфаркта и инсульта, посмотрите ЭТО видео! ✅ Курс Сам Себе Диетолог: https://taplink.cc/dr.maria_kadyrleeva/p/a26ee5/ ✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/doc_kadyrleeva Всем привет! Сегодня артериальная гипертензия или просто повышенное давление встречается у каждого 2-го человека после 40-45 лет. И самое неприятное в этом, что повышение давления провоцирует обострение всех хронических заболеваний. А также является первой причиной развития инфаркта и инсульта. Поэтому всем очень важно следить за своим давлением. Но если вы думаете, что вас спасут таблетки от повышенного давления, это не совсем так. Потому что начинать снижать давление нужно с формирования правильного рациона питания. И сегодня вы узнаете, что нужно есть, чтобы грамотно и безопасно снизить артериальное давление без лекарств. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как снизить давление без лекарств? 1:33 Как давление связано с весом человека? 2:14 Кто предрасположен к этому? 3:47 Как соль влияет на давление? 4:10 Что понижает давление? 4:39 ВАЖНО 5:39 Другие проблемы 6:19 1-е что нужно сделать, если есть такая проблема? 6:49 2-й совет 9:37 3-й совет, который спасёт от инсульта 10:10 Какие это продукты? 11:22 4-й совет 12:32 5-й совет 13:17 6-й совет 13:47 DASH-протокол 14:19 ВАЖНО 16:48 В чём опасность повышенного давления? 18:08 Заключение ✅ Обязательно посмотрите, если пропустили: Если у Вас ГУСТАЯ КРОВЬ, ешьте ЭТО https://youtu.be/BQ4lchp7mXA ПРОВЕРЬ СЕБЯ на ПРЕДДИАБЕТ https://youtu.be/Naw96lRz9aQ 7 ПРИЧИН ОТЁКОВ, о которых Вы ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ https://www.youtube.com/watch?v=NR1-0Gi4s34 ✅ Другие видео: Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ https://youtu.be/5khHLEVoNgc 2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ https://youtu.be/f8dCvXndwKM Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? https://youtu.be/ra5u-BQgkGU Какое МЯСО ОПАСНО для здоровья, а какое НУЖНО есть всем? https://www.youtube.com/watch?v=zjJYxkVdAm8 Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно? https://youtu.be/WpMX7A0j-uw Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ? https://youtu.be/ivHRfDon9JQ Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ? https://youtu.be/FsdDO6eIOHM ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: https://www.youtube.com/@MarinaKostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/ Курс "Здоровая Спина" https://spina-marinakostrova.com Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом https://www.youtube.com/watch?v=IFT1NHVDRSo&list=PLzO-voSTnauaI07ggZdtnARiwgIgpVRlL ПП завтраки https://www.youtube.com/watch?v=Pqe2OD0JoT4&list=PLzO-voSTnauaECI_RQ5-WjNN68AIU-sz7 ПП обеды https://www.youtube.com/watch?v=h94grbdHFM4&list=PLzO-voSTnaubKqO2ex3ACSKQyHiPjt9Uq ПП перекусы https://www.youtube.com/watch?v=gn9K5BnleGw&list=PLzO-voSTnaua_eX1pcy3L4_s6McOsXR_1 ПП ужины https://www.youtube.com/watch?v=pfcybHiu34Y&list=PLz