Как выстроить план питания активным веган:кам? / Валер?

веган:ки часто сталкиваются с непониманием врачей и тренеров, — в своей лекции Валерия поможет разобраться, как быть здоровыми и спортивными, придерживаясь растительного рациона В лекции Валерия разберёт наболевшие вопросы: — жиры для поддержания гормонов; — какие углеводы оптимальны для продуктивности; — лайфхаки о том, как добавить белка; — важные витамины и минералы