Бодифлекс против ненавистных боков#бодифлекс#похуден

Жиросжигающая тренировка. Упражнения для тонкой талии, плоского живота, убираем спасательный круг. Из оборудования - кольцо для пилатеса или небольшой мяч и резинка. В тренировке используется техника дыхания бодифлекс, у которой есть противопоказания: 1) Узлы в щитовидной железе 2) Беременность 3) Камни в почках, желчном пузыре 4) Послеоперационный период 5) Язва желудка 6) Сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт 7) Грыжа диафрагмы 8) Сахарный диабет (1 тип) 9) Различные опухоли, онкология 10) Высокое АД (на постоянной основе) Ссылка на видео Объяснение техник дыхания бодифлекс, оксисайз и 2*4 https://youtu.be/Sh9anw5Zexw