День 5

День 5. Мешочек вверх + хлопок Развивает координацию движений и чувство ритма, а также тренирует скорость реакции и концентрацию внимания в условиях нестабильной опоры. Учит синхронизировать работу рук и вестибулярного аппарата. Упражнения: - Руки согнуты в локтях на уровне пупка, ладони направлены вверх. - Подбросьте мешочек вертикально вверх. - Пока мешочек летит, быстро хлопните в ладоши. - Поймайте мешочек 2 минуты 20 повторов