Злиться можно и нужно, чтобы не болеть и не толстеть
«Не злись! Хорошие девочки не злятся!» — знакомые фразы? Мы с детства учимся подавлять одну из самых сильных и естественных эмоций — злость. А что происходит с ней дальше? Она никуда не исчезает. Она копится внутри, превращаясь в ком в горле, тяжесть в груди, мигрень или... в лишние килограммы. Подавленная злость — одна из ключевых причин психосоматических заболеваний и переедания. На прямом эфире детально разобрали, почему так происходит: - Почему общество запрещает нам злиться и как это связано с детскими установками. - Куда уходит непрожитая злость: как она превращается в телесные зажимы, болезни и непреодолимое желание «заесть» стресс. - Физиология заедания: почему мозг требует именно сладкого и калорийного, чтобы заглушить гормоны стресса. Дала практичные техники экологичного проживания злости, которые можно применить сразу. Этот эфир — руководство к тому, как превратить разрушительную силу злости в конструктивную энергию, перестать болеть и разорвать порочный круг «злость → заедание → чувство вины». P.S. Если после эфира вы осознали, что постоянно «глотаете» обиды и раздражение, а потом не можете справиться с приступами голода — возможно, корень проблемы глубже, чем кажется. Ваша психика выстрола защиту, чтобы вы не видели те травмирующие эмоции, которые слишком болезненны для осознания в одиночку. Я приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию. Как врач-диетолог и психотерапевт с 36-летним опытом, я помогу вам за 15-20 минут увидеть истинную психологическую причину, которая мешает вам снизить вес и управлять своими эмоциями. 🟢Запись на бесплатную диагностическую сессию по ссылке https://www.psychodietolog.com/diagnostikavesa P.S. Диагностическая сесиия ни к чему вас не обязывает, но может стать решающим шагом к свободе от диет и эмоциональных качелей.
«Не злись! Хорошие девочки не злятся!» — знакомые фразы? Мы с детства учимся подавлять одну из самых сильных и естественных эмоций — злость. А что происходит с ней дальше? Она никуда не исчезает. Она копится внутри, превращаясь в ком в горле, тяжесть в груди, мигрень или... в лишние килограммы. Подавленная злость — одна из ключевых причин психосоматических заболеваний и переедания. На прямом эфире детально разобрали, почему так происходит: - Почему общество запрещает нам злиться и как это связано с детскими установками. - Куда уходит непрожитая злость: как она превращается в телесные зажимы, болезни и непреодолимое желание «заесть» стресс. - Физиология заедания: почему мозг требует именно сладкого и калорийного, чтобы заглушить гормоны стресса. Дала практичные техники экологичного проживания злости, которые можно применить сразу. Этот эфир — руководство к тому, как превратить разрушительную силу злости в конструктивную энергию, перестать болеть и разорвать порочный круг «злость → заедание → чувство вины». P.S. Если после эфира вы осознали, что постоянно «глотаете» обиды и раздражение, а потом не можете справиться с приступами голода — возможно, корень проблемы глубже, чем кажется. Ваша психика выстрола защиту, чтобы вы не видели те травмирующие эмоции, которые слишком болезненны для осознания в одиночку. Я приглашаю вас на бесплатную диагностическую сессию. Как врач-диетолог и психотерапевт с 36-летним опытом, я помогу вам за 15-20 минут увидеть истинную психологическую причину, которая мешает вам снизить вес и управлять своими эмоциями. 🟢Запись на бесплатную диагностическую сессию по ссылке https://www.psychodietolog.com/diagnostikavesa P.S. Диагностическая сесиия ни к чему вас не обязывает, но может стать решающим шагом к свободе от диет и эмоциональных качелей.