Что происходит, когда вы съедаете 3–4 яйца в день?

После 60 лет многие боятся есть яйца из-за холестерина, но новые исследования 2025 года доказывают обратное. Доктор Елена Малышева рассказывает, почему 3–4 яйца каждый день защищают мозг, глаза и сосуды лучше любых таблеток. В этом видео вы узнаете: ▫ Почему яйца не повышают риск инфаркта, а наоборот — чистят артерии ▫ Как холин, лютеин и витамин K2 предотвращают деменцию и катаракту ▫ Какие яйца выбирать: пастбищные, органические или обычные ▫ Простые сочетания с луком, помидорами и рукколой, которые усиливают пользу в 9–20 раз Реальные истории бабушек и дедушек из Самары и Новосибирска, которые вернули память и зрение благодаря яйцам. Если видео оказалось полезным — ставьте лайк ❤️, пишите в комментариях, сколько яиц вы съедаете в день и из какого города смотрите! Подписывайтесь и нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье после 60. #ЯйцаПосле60 #ЗдоровьеПожилых #ДокторМалышева #ХолестеринМифы #ПрофилактикаДеменции #ЯйцаДляМозга #ПитаниеПосле60 #КатарактаПрофилактика