Как развивать жизнестойкость

https://t.me/ostaningroup Подпишитесь на канал Андрея Останина «Гори, но не сгорай», чтобы получить пользу на пути к великой карьере и счастливой жизни без выгорания. В этом видеоуроке мы рассматриваем, что делать при серьёзных проблемах, кризисах или трагедиях в жизни. Как вытащить себя и близких. Жизнестойкость — это способность выдерживать давление обстоятельств, принимать решения в риске и использовать кризисы для роста. В уроке мы освоим навыки стрессоустойчивости, технологию «10 вопросов при кризисе» и упражнение «Стоп-кадр», чтобы восстановить волю, энергию и контроль в любой трагедии.