Про базовые ощущения первого года жизни ребенка: Безопасность и доверие
Подкаст: "Про базовые ощущения первого года жизни ребенка: Безопасность и доверие" Если в первый год жизни не сформировано чувство безопасности, человек всю жизнь ищет опору снаружи. И если в первый год жизни не было безопасности, человек всю жизнь ищет дом - в людях, работе, отношениях. Задача терапии - помочь найти этот дом внутри. Участники: • Лика Сорокина @anzhelstory — терапевт души (глубинные причины, эмоциональная память, сценарии, исцеление) t.me/so_therapy • Надежда Сорокина @ilovepsyhology — подростковый психолог (структура, нормы развития, психология поведения) https://t.me/ilovepsyhologydeti 00:00 — Введение: формирование базового доверия в пренатальном периоде и до 2–3 лет 00:29 — Базовое доверие = ощущение, что тебя видят и слышат 01:57 — Участие: папа, бабушка, няня — при условии телесного контакта и предсказуемости 02:55 — Отсутствие родителей (война, детдома) → депрессия, болезни, нарушение привязанности 03:44 — Пренатальный период: влияние кесарева, материнской депрессии, "замещение" родителя медицинской системой 05:44 — Последствия во взрослом возрасте: страх, гиперконтроль, зависимость от одобрения 08:07 — Запросы родителей: агрессия, тревожная привязанность — корни в раннем детстве 09:37 — Ребёнок "тестирует" внимание взрослого → страх потери связи 11:30 — "Сигнализация" во взрослой жизни → истощение, напряжение в отношениях 12:38 — Работа с детьми: развитие доверия, саморегуляции и понимания заботы родителей 13:57 — Терапия души: восстановление контакта с младенческой частью 14:55 — Безопасность проживается, а не объясняется → после терапии — расслабление и энергия 15:48 — Методики для 3–4 лет: рисунки, лепка, наблюдение → окно в эмоциональное состояние 17:44 — Частота занятий: индивидуально; кто-то раскрывается сразу, кому-то нужно время 18:43 — Поиск безопасности во взрослом возрасте: в отношениях, работе, коллективе 19:22 — Ранние рефлексы неосознанны — переписать сложно, но можно снять эмоциональный заряд 20:48 — Здоровая близость ≠ зависимость; важна постепенная сепарация 24:14 — Работа с детьми → будущее; работа со взрослыми → корни → освобождение энергии 25:00 — Первые 40 дней после родов: отдых, восстановление, помощь в быту 25:43 — Привязанность формируется и у матери; материнский инстинкт требует ресурсов 26:41 — Забота о себе: заранее организовать поддержку (еда, помощь, няня), проверить витамины, остеопат 27:34 — Как строить доверие: минимум расставаний, ритуалы, отклик на плач 28:24 — Полезные подарки: остеопат, клининг, доставка еды — поддержка в первые 40 дней 29:24 — Подготовка к послеродовому периоду 29:52 — Родительство — важный этап; современные удобства (одежда, автокресла) облегчают уход 30:53 — Заключение: мама сначала заботится о себе — тогда сможет заботиться о ребёнке Вопросы для самодиагностики: Ты боишься расстроить людей? Тебе сложно принимать критику? Ты часто стараешься быть удобным? Ты чувствуешь, что тебя любят просто так?
Подкаст: "Про базовые ощущения первого года жизни ребенка: Безопасность и доверие" Если в первый год жизни не сформировано чувство безопасности, человек всю жизнь ищет опору снаружи. И если в первый год жизни не было безопасности, человек всю жизнь ищет дом - в людях, работе, отношениях. Задача терапии - помочь найти этот дом внутри. Участники: • Лика Сорокина @anzhelstory — терапевт души (глубинные причины, эмоциональная память, сценарии, исцеление) t.me/so_therapy • Надежда Сорокина @ilovepsyhology — подростковый психолог (структура, нормы развития, психология поведения) https://t.me/ilovepsyhologydeti 00:00 — Введение: формирование базового доверия в пренатальном периоде и до 2–3 лет 00:29 — Базовое доверие = ощущение, что тебя видят и слышат 01:57 — Участие: папа, бабушка, няня — при условии телесного контакта и предсказуемости 02:55 — Отсутствие родителей (война, детдома) → депрессия, болезни, нарушение привязанности 03:44 — Пренатальный период: влияние кесарева, материнской депрессии, "замещение" родителя медицинской системой 05:44 — Последствия во взрослом возрасте: страх, гиперконтроль, зависимость от одобрения 08:07 — Запросы родителей: агрессия, тревожная привязанность — корни в раннем детстве 09:37 — Ребёнок "тестирует" внимание взрослого → страх потери связи 11:30 — "Сигнализация" во взрослой жизни → истощение, напряжение в отношениях 12:38 — Работа с детьми: развитие доверия, саморегуляции и понимания заботы родителей 13:57 — Терапия души: восстановление контакта с младенческой частью 14:55 — Безопасность проживается, а не объясняется → после терапии — расслабление и энергия 15:48 — Методики для 3–4 лет: рисунки, лепка, наблюдение → окно в эмоциональное состояние 17:44 — Частота занятий: индивидуально; кто-то раскрывается сразу, кому-то нужно время 18:43 — Поиск безопасности во взрослом возрасте: в отношениях, работе, коллективе 19:22 — Ранние рефлексы неосознанны — переписать сложно, но можно снять эмоциональный заряд 20:48 — Здоровая близость ≠ зависимость; важна постепенная сепарация 24:14 — Работа с детьми → будущее; работа со взрослыми → корни → освобождение энергии 25:00 — Первые 40 дней после родов: отдых, восстановление, помощь в быту 25:43 — Привязанность формируется и у матери; материнский инстинкт требует ресурсов 26:41 — Забота о себе: заранее организовать поддержку (еда, помощь, няня), проверить витамины, остеопат 27:34 — Как строить доверие: минимум расставаний, ритуалы, отклик на плач 28:24 — Полезные подарки: остеопат, клининг, доставка еды — поддержка в первые 40 дней 29:24 — Подготовка к послеродовому периоду 29:52 — Родительство — важный этап; современные удобства (одежда, автокресла) облегчают уход 30:53 — Заключение: мама сначала заботится о себе — тогда сможет заботиться о ребёнке Вопросы для самодиагностики: Ты боишься расстроить людей? Тебе сложно принимать критику? Ты часто стараешься быть удобным? Ты чувствуешь, что тебя любят просто так?