Работа на лапах быстрые "бессознательные" удары

Объяснение задания в конце. Записывайтесь на занятия! т. 8-926-222-84-49. Где проходят тренировки: http://boxfr.ru/?page_id=22 О тренере - http://boxfr.ru/?page_id=199