Когда не хочу стоять у плиты, я просто смешиваю капусту с фаршем и ставлю в духовку

Ингредиенты: Яйца 2 шт. фарш говяжий 270 г Молоко 150 мл пшеничные отруби 100 г Разрыхлитель 1 ч. л Капуста 420 г сыр 40 г крахмал кукурузный 2 ч. л. КБЖУ: 136/9,1/8,2/6,3