Худела в климаксе без диет -44 кг💃Мой рацион.Делюсь ре?

#худеюимотивирую#питание Для худеющих яйца ,полезная еда.Яйца насыщают .Яйца жареные, вареные.В любом исполнении.Рыбо, много овощей.Это сытно. Меня зовут Таня.В менопаузе ,а это 56 лет начала худеть и похудела на 44 кг, на сбалансированном питании и спорт в системе.Ушла от зерновых, перекусов, минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 16 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю женщинам ,что все возможно даже климактерическом периоде.