ВСД, панические атаки, невроз и психотерапия

Ты чувствуешь, что с телом что-то не так: сердце колотится, накрывает паника, сложно дышать, голова будто в тумане... Но врачи говорят: “Ты здоров”. Значит ли это, что ты сходишь с ума? Нет. Это может быть ВСД, паническая атака или невроз — и ты точно не один. 🎯 В этом видео я, психолог Альбина Садыкова, объясняю: ✔ Что такое ВСД на самом деле и почему это не "всё в голове" ✔ Что делать, когда ты устал бояться ✔ И как начать путь к спокойствию — без таблеток и страха Задать вопрос или записаться на консультацию - https://t.me/psy_sadykova Забрать чек-лист " Как справиться с тревогой самостоятельно" - https://t.me/psy_sadykova