Гибкость и растяжка для каждой мамы \ Как сделать растяжку дома? / Полезно в декрете

Каждая мама мечтает о красивом и подтянутом теле. Но чтобы тело приобрело красоту и гибкость, достаточно регулярно выполнять простой комплекс упражнений на растяжку. О том, какие упражнения можно делать дома в перерыве между домашними делами рассказала балерина, педагог, тренер по осанке и растяжке Екатерина Наберухина. #гибкость #растяжка #оксанавойдер #спорт