Практика перевернутых асан

Последовательность показана с запросом на работу с: •застойными явления в органах малого таза, запорами, холодными нижними конечностями, беспокоят отеки, варикоз… •мышечными болями в спине •укреплением тазового дна и много других бонусов Регулируйте количество повторений. Исключите те переходы, которые не доступны сейчас, например: Стойку на предплечьях с опусканием одной ноги за голову. ✔️Последовательность позволит перераспределить ток крови, лимфы и энергии для успокоения ума. ✔️Подойдет для вечерней практики. Результаты ждут при регулярном выполнении! Онлайн практики в канале https://t.me/tyogaonline