Как перестать повторять одну и ту же модель поведения?

Один из ключевых постулатов мышления — это необходимость других людей. Но наши отношения могут нас не удовлетворять, причинять дискомфорт. Какое значение при этом имеют социальные роли, расскажет выпускница курса «Чертоги разума» Кристина Сыч. Наш мозг запрограммирован следовать однажды опробованным привычкам. То же касается и моделей поведения — социальных ролей. Поскольку взаимодействие не всегда идет гладко, и другие люди могут к нам враждебно относиться, то под такие ситуации мы создаем роли. Например, „непризнанного гения“, „страдальца“, „победителя всех битв“. Мы выбираем какой-то из подходов и дальше воспроизводим его. Если вы посмотрите на свое социальное взаимодействие шире, то можете обнаружить, что ходите по кругу. Та или иная роль также подразумевает ответственность или, наоборот, ее избегание. Нужно признать, что роль — место вашей же уязвимости, она не дает заниматься работой, строить эффективные отношения с людьми. А самое главное — она загораживает путь мышлению к решению задач. Мышление происходит в дефолт-системе мозга, которая условно работает в двух режимах. Мы либо бессмысленно перебираем наши отношения, споры, конфликты с людьми, либо думаем о задачах. Представьте, как повысится ваша рабочая эффективность, если этот рупор переключить с мыслей на решение вопросов. Вопрос „что происходит на самом деле?“ в этой ситуации позволяет перевести фокус на реальность и ее реконструкцию. Нашему мозгу факты нужны как воздух, без них мы будем уходить в бесконечное беспокойство. Находясь в рабочей обстановке или любом другом коллективе, попробуйте понять, что важно для его членов, какие особенности взаимодействия там есть, какие корпоративные ценности. Грубо говоря, на каких законах взаимодействия держится компания. Тогда, вероятно, вы и поймете, что тревожиться вам не обязательно. А в каких ситуациях вы повторяете одну и ту же модель поведения? Пишите в комментариях!