Паучок с мячом

Как делать паучка с мячом: Исходное положение на полу, ручки в упоре сзади, ноги согнуты и стоят впереди мяч кладем на живот. Начинаем поднимать попу и идём ножками вперёд, затем в таком положении идём назад ручками, стараясь не уронить мяч. (5 повторений) Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ GymBalance в инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance