НоНовогодний стол 2023. Как украсить праздничный стол, чтобы не переедать. Культура питвогодний стол
Главная ошибка новогоднего стола – наготовить столько, что стол ломится от еды. Обилие на столе обязательно приведет к обжорству, и переедание не закончится. Оно продолжится и на следующий день, а то и на всю неделю до рождества. Такая вот культура питания в РФ. И берёт она начало когда была эпоха СССР. Тогда продукты берегли к новому году, а потом вволю отъедались. Наступила новая эпоха, и пора изменить привычки питания: есть меньше да лучше. Не готовьте слишком много. Когда много чего-то, оно автоматически не ценится подобно тому как не ценятся большие деньги. Пусть у вас в новогоднюю ночь будет еда только высокого качества. Меняйте количество на качество. Еда будет дороже, но зато принесет больше пользы и без переедания. Качество пищи важнее количества. Вторая ошибка новогоднего стола – выставлять на стол сразу всю еду. Как накрывать стол? – лучшая альтернатива – хорошая посуда, новогодний декор, еды немного, но она красиво подана. Сидеть за таким столом приятно и располагает к хорошему настроению. Третья ошибка – перегруз покупками еды. Всё равно не съедите, пища останется, испортится. Лучше не доедать её. Воспитайте в себе жесткое правило: всё что не съели, безжалостно выбрасывайте. Тогда и покупать придется меньше, да лучше. #НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #Обжорство #СтолПраздничный #ПитаниеКультура #ЕдаКачество ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать! https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo ⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa https://www.youtube.com/watch?v=TvjbeFhdFTI
Главная ошибка новогоднего стола – наготовить столько, что стол ломится от еды. Обилие на столе обязательно приведет к обжорству, и переедание не закончится. Оно продолжится и на следующий день, а то и на всю неделю до рождества. Такая вот культура питания в РФ. И берёт она начало когда была эпоха СССР. Тогда продукты берегли к новому году, а потом вволю отъедались. Наступила новая эпоха, и пора изменить привычки питания: есть меньше да лучше. Не готовьте слишком много. Когда много чего-то, оно автоматически не ценится подобно тому как не ценятся большие деньги. Пусть у вас в новогоднюю ночь будет еда только высокого качества. Меняйте количество на качество. Еда будет дороже, но зато принесет больше пользы и без переедания. Качество пищи важнее количества. Вторая ошибка новогоднего стола – выставлять на стол сразу всю еду. Как накрывать стол? – лучшая альтернатива – хорошая посуда, новогодний декор, еды немного, но она красиво подана. Сидеть за таким столом приятно и располагает к хорошему настроению. Третья ошибка – перегруз покупками еды. Всё равно не съедите, пища останется, испортится. Лучше не доедать её. Воспитайте в себе жесткое правило: всё что не съели, безжалостно выбрасывайте. Тогда и покупать придется меньше, да лучше. #НовыйГод #СтолНовогодний #ПразникНовогодний #Обжорство #СтолПраздничный #ПитаниеКультура #ЕдаКачество ? Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ ⭐️ Лечебные лекции - https://academy.nikharlov.com ? Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide ? Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie ? Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab ? Выразить благодарность! https://bit.ly/joiN1k ? СЫТНЫЙ способ похудения https://bit.ly/satietyFD1 ? ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drnikharlovcom ? Журнал Био сайт https://biojournal.nikharlov.com/ ? Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ ? Как отбирать продукты: ПОДАРОК друзьям канала https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ? РуТуб https://rutube.ru/channel/24131200/ VK https://bit.ly/VK-group0 ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Новый год 2023 как встречать и как не переедать! https://www.youtube.com/watch?v=rihtry_fxSo ⛓ Плейлист: Культура питания. Праздничный стол. НОВЫЙ ГОД 2023 как встречать. Что есть в новый год. https://www.youtube.com/playlist?list=PLMLarg_xd_MphJCAvd-jsiRnO1Sq6nDXa https://www.youtube.com/watch?v=TvjbeFhdFTI