Жим на блоке одной рукой с неподвижным корпусом

Лопатка при жиме двигается в протракцию; а при движении назад, локоть доходит до линии корпуса, а лопатка возвращается в нейтральное положение. One hand press on the block with a fixed body. Сайт http://inspire2.ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance Телеграмм канал INSPIRE https://t.me/inspire2ru