"Если нападёт на тебя недомогание или леность..." Авва Нил Сорский

Призывай Господа Иисуса терпеливо, с желанием и ожиданием, отвращаясь от всех помыслов. Так говори прилежно, стоя ли, или сидя, или лежа, ум в сердце затворяя" Авва Нил Сорский. " ..если видишь, – сказал он, – нечистоту лукавых духов, то есть помыслы, воздвигаемые в уме твоем, не ужасайся, не дивись; если и благие размышления явятся тебе о вещах некоторых – не внимай им, но, удерживая дыхание, насколько возможно, и ум в сердце затворяя, вместо оружия призывай Господа Иисуса часто и прилежно, и отбегут они,