Как сделать практику регулярной? Создание новых полезных привычек

Поговорили про формирование новых полезных привычек. В частности про то, как сделать практику йоги и медитации регулярной. От чего зависит сила воли и самоконтроль 7 секретов построения новой привычки Как я начала заниматься регулярно Подарок за подписку мини-курс "Эмоциональный баланс: дыхательные техники для преодоления стресса и тревоги" ▶️ https://mykyoga.info/7 Онлайн-клуб йоги ▶️ https://mykyoga.info/3 Индивидуальные занятия ▶️ https://mykyoga.info/10