Как я восстановилась после нервного срыва.

💥 Как я восстановилась после нервного срыва и проблем со спиной В этом видео я делюсь своей личной историей. Всё началось с сильного нервного срыва, после которого у меня начала болеть спина и появилось осложнение на седалищный нерв. Было тяжело — боль, ограниченность движений, страх за своё здоровье… Но я не сдалась. Я начала искать решения, пробовать разные методы и упражнения. На основе собственных ощущений и накопленных знаний я собрала свою индивидуальную систему восстановления. Полгода ежедневной работы над собой — и я снова в строю. Без таблеток, без уколов, только мои ресурсы, мои усилия и верность своему телу. Если ты тоже сталкивался(лась) с похожими трудностями — это видео для тебя. Возможно, ты найдёшь здесь вдохновение, поддержку и веру в то, что выход есть. 🙏 Спасибо, что смотришь! 🔔 Подпишись, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, восстановлении и силе тела.#седалищный нерв #selfcare